Иногда бывавет не по себе, а иногда бывает хорошо и легко. Состояние когда так хорошо и свободно обычно длится не долго, почему-то уж вышло так что найти подпитку позитиву сложнее чем наоборот. Тут уж дело в том как кто привык. Путь позитива более сложный, ну как по мне. Я уже не раз замечала что хорошее настроение себе сделать можно, но довольно сложно.. и у меня на этот счет есть даже свой рецепт. Например, когда я хочу чтоб настроение поднялось я завариваю себе чашечку ароматного кофе со специями, или делаю пряный мятный чай. А потом, самое главное, найти дома то что очень хочется сьесть в этот момент. Например кусочек черного шоколада, или ложечку сгущенки. а может быть печенье с маслом или бутерброд с сыром. И потом нужно клятвенно пообещать себе что эти калории нужно синуть. и придумать как.. занять себя готовкой ужина, или перебиранием вещей в комнате, рисованием или просто упорядочением файлов на компе. Главное чтоб реально это приносило удовольствие, эти нехитрые механические действия. и вот раз за разом. шаг за шагом. секунда за секундой и плохое настроение остается позади. Депрессию нужно пережить, как болезнь. Кусочек времени. и она остается позади. а мы гордо протопаем мимо по соседней тропинке, глядя на нее немного презрительно из под полуопущенных век. Ф топкук плохое настроение!

Пы.Сы. Немного бы хотелось добавить, что мне очень не хватает человека с которым я могла бы разделить свое хорошее настроение))) Как бы нелепо это не звучало, но.. улыбка у меня чуть чуть грустная, я чувствую себя абсолютно одинокой)) Самодостаточной, но одинокой)) Вот так вот)))






Вторник, 27 Мая 2008 г.